TANCUJEME pre radosť

LEKTORKA: Silvia HÁJEKOVÁ
lektorka spontánneho tanca Chakradance, absolventka štúdia tanečno-pohybovej terapie, lektorka cvičenia panvového dna,  inštruktorka jogy

Tancujeme  je príležitosť pre všetkých, ktorí majú radi tanec a aj pre tých, ktorí si myslia, že tancovať nevedia. Je vhodný pre všetkých, pretože každému prináša presne to, čo v danej chvíli potrebuje.

Je kombináciou vedeného a spontánneho tanečného pohybu, podľa vlastných schopností a možností každého účastníka.

Skladá sa zo 4 častí:

1) rozohriatie a príprava tela na pohyb,

2) spoločný vedený tanec,

3) individuálny kreatívny tanec,

4) záverečná integrácia a relaxácia.

Tancujeme prináša do života zábavu a radosť z pohybu, uvoľnenie napätia a stresu, príležitosť spáliť kalórie a príjemným spôsobom formovať postavu, poskytuje bezpečný priestor pre vyjadrenie emócií a pocitov prostredníctvom pohybu, otvára brány spontánnosti a tvorivosti, podporuje spojenie samého so sebou a objavovanie a posúvanie svojich možností.

Zároveň je bezpečný, pretože každý si stanovuje svoje vlastné hranice, rozsah pohybu, tempo, či hĺbku zážitku.

Večery keď budeme tancovať pre radosť budú 4 a to v nasledovných termínoch. 

Dátum a čas: 3.3. – 17.3. a 31.3. 2023

od 18-20hod.

.

CENA: 15 €

 Miesto: Akadémia pozitívneho života, Peterská 8, Bratislava

 Prihlasovanie: info@homeopatka.sk, 0908741211